Dieta contra el acné
La doctora Marta Hermosín, especialista en dermocosmética y nutrición del Instituto de Dermatología Integral, explica que para evitar el temido acné, la dieta debe ser muy rica en fibra, ácido fólico, todos los vegetales de hoja verde grande y fruta (por la cantidad de agua, fibra, y de vitaminas hidrosolubles que van a favorecer una correcta la hidratación y capilaridad sanguínea de la piel).
Dieta contra el acné
«Es fundamental recordar la importancia de tomar entre 1,5 y dos litros de agua al día para evitar que una falta de agua suponga un exceso de en la piel», concreta la experta.
Se aborda, en este artículo publicado en la Revista InStyle,
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